日本と違う、マカオの仕事と子育てについて紹介します。
新生児育児でへとへとになりがちなママの気持ちがパッと華やぐ、お祝いギフトにおすすめのノンカフェインのフレーバーティーを紹介します。
子供も大人も一緒にできる、おすすめのカーディオエクササイズを紹介します。
外に遊びに行けないとき、元気モリモリいたずら盛りの4歳児の体力を消耗するため、わが家では朝食後の体操をルーティンにしています。おすすめは、楽しくカロリーを消費できるZumba(ズンバ)やダンスです。大人が一緒にやってもいい運動になりますよ。
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